50岁还能素颜跑5公里？梅婷这次的西班牙之行直接给中年发福这个说法狠狠打了一巴掌。在视频里，她穿着一件薄运动衫，头发散乱，脸上什么妆都没有，完全就是邻家大姐刚下楼倒垃圾的模样。但她一跑起来，那劲头真不像50岁的人，反而像25岁的年轻人。跑完后，她还抱着一棵大树蹭了两下，说是森林疗愈。听起来很神秘，但其实就是通过呼吸调节，平稳一下气息，再顺便放松下情绪。

而梅婷的哥哥更是有意思。他是南京高校的西班牙语副教授，刚把论文完成，转头就成了导游，带着全家人走进西班牙的巷子里，去找一些鲜为人知的文化遗址。他一边是学术的气息，一边是平凡的烟火气息，兄妹二人这种搭配比任何旅行攻略都靠谱。

这趟西班牙之行，不仅仅是旅游，还是她私事的一部分——新纪录片悄悄开机。她的老公曾剑负责扛着摄影机，镜头里充满了梅婷跑步、抱树、买菜、陪孩子的日常画面。13年的婚姻没有靠热搜来维持，而是靠着每天一起流汗拍片，把生活过成了可以拿来做素材的故事。

月底她的新剧就要开拍，为了准备，她提前半年将普拉提和瑜伽安排进了日程。每顿饭都用电子秤称重，这可不是为了矫情，而是担心镜头前脸稍微圆一点就会被弹幕狂喷。作为中年女演员，她的危机感其实都藏在那一把小小的电子秤里。

看完这一切，不禁想说一句：别再拿代谢下降作为借口。人家凌晨五点已经跑完了5公里，而你还在被窝里刷手机。

发布于：天津市